L-Тірозін

Що таке тирозин?

Тирозин - це амінокислота, яка використовується для поліпшення пильності, уваги і концентрації. Організм виробляє тирозин з іншої амінокислоти, званої фенилаланином. Тирозин міститься в багатьох продуктах харчування, особливо в сирі, де він був вперше виявлений. Фактично, «Тірос» по-грецьки означає «сир». Також міститься в курці, індичці, рибі, молочних продуктах і більшості інших продуктів з високим вмістом білка.

Тирозин допомагає виробляти кілька важливих речовин, в тому числі:

• Дофамін: дофамін регулює ваші центри винагороди і задоволення. Це важливе хімічна речовина мозку також важлива для пам'яті і моторики.
• Адреналін і норадреналін: ці гормони відповідають за реакцію «бий або біжи» в стресових ситуаціях. Вони готують тіло до «боротьби» або «втечі» від передбачуваного нападу або шкоди.
• Гормони щитовидної залози: гормони щитовидної залози виробляються щитовидною залозою і в першу чергу відповідають за регулювання метаболізму.
• Меланін: цей пігмент надає колір вашій шкірі, волоссю і очам. У темношкірих людей більше меланіну в шкірі, ніж у світлошкірих.

Властивості тирозину:

• Може поліпшити розумову діяльність в стресових ситуаціях

Стрес - це те, що відчуває кожен. Цей стрес може негативно вплинути на ваші міркування, пам'ять, увагу і знання, зменшуючи кількість нейромедіаторів.

В одному дослідженні за участю 22 жінок тирозин значно поліпшив робочу пам'ять під час розумової задачі в порівнянні з плацебо. Робоча пам'ять відіграє важливу роль в концентрації і проходженні інструкціям. Крім того, було доведено, що додавання тирозину приносить користь тим, хто позбавлений сну.

Більш того, два огляди прийшли до висновку, що додавання тирозину може повернути назад зниження розумового розвитку і поліпшити пізнавальні здібності в короткострокових, стресових або психічно складних ситуаціях.

• Вплив на депресію

Також вважається, що тирозин допомагає при депресії. Вважається, що депресія виникає, коли нейротрансмітери в вашому мозку стають неврівноваженими. Зазвичай призначають антидепресанти, щоб допомогти їм вирівняти і збалансувати.

Оскільки тирозин може збільшувати виробництво нейротрансмітерів, він, як стверджується, діє як антидепресант.

Депресивні люди з низьким рівнем дофаміну, адреналіну або норадреналіну можуть отримати користь від прийому добавок тирозину. Фактично, одне дослідження серед людей з депресією з дефіцитом дофаміну показало, що тирозин надає клінічно значущі переваги.

• Може допомогти людям з фенілкетонурією

Фенілкетонурія (ФКУ) - рідкісне генетичне захворювання, викликане дефектом гена, який допомагає виробляти фермент фенілаланінгідроксилази. Ваше тіло використовує цей фермент для перетворення фенілаланіну в тирозин, який використовується для створення нейромедіаторів. Однак без цього ферменту ваше тіло не може розщепити фенілаланін, змушуючи його накопичуватися в організмі.

Основним способом лікування фенілкетонурії є дотримання спеціальної дієти, яка обмежує вживання продуктів, що містять фенілаланін.

Однак, оскільки тирозин проводиться з фенілаланіну, люди з фенілкетонурією можуть відчувати дефіцит тирозину, що може сприяти виникненню поведінкових проблем.

Добавки тирозину можуть бути життєздатним варіантом для полегшення цих симптомів, але докази неоднозначні.

Де купити амінокислоту тирозин в Києві?

Купити тирозин в капсулах або таблетках в Києві, ви можете оформивши замовлення в нашому інтернет-магазині biomax.org.ua з швидкою доставкою по Україні. Також, в магазині представлений самовивезення в місті Києві, своє замовлення можете забрати коли Вам буде зручно.

На нашому сайті ви можете знайти тільки оригінальні добавки вітаміни США, що випускаються відомими Американськими брендами. Всі представлені бренди проходять дуже строгу перевірку і мають відповідні сертифікати якості.