Мідь

Мідь - це мінерал, який міститься у всіх тканинах організму і відіграє роль в створенні червоних кров'яних тілець і підтримці нервових клітин та імунної системи.

Він також допомагає організму утворювати колаген і засвоювати залізо, а також відіграє роль у виробництві енергії. Допомагає підтримувати здоров'я кісток, кровоносних судин, нервів і імунну функцію, а також сприяє засвоєнню заліза.

Достатня кількість міді в раціоні може допомогти запобігти серцево-судинні захворювання і остеопороз.

Найбільше міді в організмі міститься в печінці, мозку, серці, нирках і скелетних м'язах.

Чим корисна мідь для організму?

• Серцево-судинне здоров'я

Низький рівень міді був пов'язаний з високим рівнем холестерину і високим кров'яним тиском. Одна група дослідників припустила, що деяким пацієнтам із серцевою недостатністю можуть бути корисні добавки з міддю.

Дослідження на тваринах пов'язують низький рівень міді з серцево-судинними захворюваннями, але залишається неясним, чи надасть дефіцит такий же вплив на людей.

• Передача сигналів нейронів

У 2016 році професор Кріс Чанг, хімік, який бере участь в програмі Sackler Sabbatical Exchange в Берклі, Каліфорнія, розробив і використовував флуоресцентний зонд для відстеження руху міді в нервових клітинах і з них.

Професор Чанг каже: «Мідь подібна вимикача гальма або діммера, по одному на кожну нервову клітину».

Його команда виявила, що якщо в клітку потрапляє велика кількість міді, це, мабуть, знижує передачу сигналів нейронів. Коли рівень міді в цій клітці падає, передача сигналів поновлюється.

• Імунна функція

Занадто мало міді може привести до нейтропенії. Це недолік лейкоцитів або нейтрофілів, які борються з інфекцією.

Людина з низьким рівнем нейтрофілів частіше захворює інфекційним захворюванням.

• Остеопороз

Важкий дефіцит міді пов'язаний з більш низькою мінеральною щільністю кісток і підвищеним ризиком остеопорозу.

Необхідні додаткові дослідження того, як маргінальний дефіцит міді може вплинути на здоров'я кісток і як добавки міді можуть допомогти запобігти і контролювати остеопороз.

• Виробництво колагену

Мідь відіграє важливу роль у підтримці колагену і еластину, основних структурних компонентів нашого тіла. Вчені припустили, що мідь може володіти антиоксидантними властивостями, і, разом з іншими антиоксидантами, здорове споживання може допомогти запобігти старіння шкіри.

Без достатньої кількості міді організм не може замінити пошкоджену сполучну тканину або колаген, з якого складаються кістки.

Це може привести до ряду проблем, включаючи дисфункцію суглобів, оскільки тканини тіла починають руйнуватися.

• Артрит

Дослідження на тваринах показали, що мідь може допомогти запобігти або уповільнити розвиток артриту, і для цієї мети люди носять мідні браслети. Однак ніякі дослідження на людях не підтвердили цього.

• Антиоксидантна дія

Мідь також може мати антиоксидантну функцію. Це може допомогти знизити вироблення вільних радикалів.

Вільні радикали можуть пошкодити клітини і ДНК, що призведе до раку та інших захворювань.

Скільки потрібно приймати міді на день?

Рекомендована добова доза (RDA) становить близько 900 мкг в день для підлітків і дорослих.

Верхня межа для дорослих у віці 19 років і старше становить 10 000 мкг або 10 міліграмів (мг) в день. Споживання вище цього рівня може бути токсичним.

Більша кількість міді може викликати симптоми токсичності, в тому числі:

• блювота
• пронос
• жовтяниця
• болю в м'язах

Купити вітаміни з міддю в Києві

Замовити мідь в таблетках або в капсулах вищої якості і за вигідною ціною можете в інтернет-магазині biomax.org.ua. Магазин представляє тільки оригінальні добавки, що випускаються відомими Американськими брендами.

Всі представлені бренди проходять дуже строгу перевірку і мають відповідні сертифікати якості.

Зробити замовлення в нашому інтернет-магазині, можна оформивши замовлення онлайн або зателефонувавши за номером: +380 66 345 88 61

Доставка здійснюється компанією Нова пошта по всій території України. Час доставки 1-2 дні.

Також в магазині представлений самовивіз в місті Київ