Селен

Селен - це поживна речовина, яка відіграє ключову роль у підтримці метаболізму гормонів щитовидної залози і синтезі ДНК, а також в захисті організму від окисного ушкодження і інфекцій.

Організм зазвичай накопичує певну кількість селену в тканинах людини, в основному в скелетних м'язах, після отримання його з продуктів, що містять слідові кількості. Ці продукти з селеном включають бразильські горіхи, морепродукти і м'ясо.

Користь від вітаміна селен

Селен може грати роль в декількох аспектах здоров'я людини, але вчені все ще проводять додаткові клінічні дослідження, щоб визначити вплив цієї поживної речовини.

• Серцево-судинні захворювання

Згідно з дослідженнями, селенопротеіни можуть впливати на здоров'я серця, запобігаючи окислительную модифікацію ліпідів або жирових відкладень. Це може зменшити запалення і накопичення тромбоцітов.Некоторие дослідження показують, що люди з меншим вмістом селену в крові схильні до вищого ризику серцевих захворювань, але інші дослідження спростовують це.

• Зниження когнітивних здібностей

Антиоксидантна активність селену може допомогти знизити ризик як вікового когнітивного зниження, так і порушень, викликаних такими станами, як хвороба Альцгеймера.

Однак лікарі поки не рекомендують селен для цієї мети. Як і у випадку зі здоров'ям серця, ступінь впливу селену на зниження когнітивних функцій все ще досліджується.

• Захворювання щитовидної залози

Селен також грає важливу роль в підтримці здорової функції щитовидної залози.

Дослідження в Міжнародний журнал ендокринології

передбачає, що оптимальний рівень селену в організмі може допомогти запобігти захворювання щитовидної залози.

Проте, проводяться додаткові дослідження, щоб допомогти зрозуміти, як добавки селену можуть підтримувати здоров'я щитовидної залози.

Небезпеки надмірного вживання селену

Хоча селен необхідний для доброго здоров'я, але занадто багато його може бути небезпечно. Фактично, вживання високих доз селену може бути токсичним.

Денна норма селена

Хоча токсичність селену зустрічається рідко, важливо дотримуватися рекомендовану дозу 55 мкг в день і ніколи не перевищувати допустимий верхня межа в 400 мкг в день.

Де купити селен за вигідною ціною в Україні?

У каталозі магазина BioMax ви завжди зможете знайти найкращі добавки за доступними цінами і оформити доставку по Києву або в будь-яке місто України. Оформити замовлення можете онлайн на сайті або зателефонувавши за номером: +380 66 345 88 61

Доставка здійснюється компанією Нова пошта. Час доставки займає 1-2 дні.

Також в магазині представлений самовивіз в місті Київ.