Кверцетин

Кверцетин - це пігмент, який належить до групи рослинних сполук, які називаються флавоноїдами. Пігмент, присутній у багатьох фруктах, овочах, зернах. Сприятливі ефекти флавоноїдів, таких як кверцетин, обумовлені їх здатністю діяти як антиоксиданти всередині вашого тіла.

Антиоксиданти - це з'єднання, які можуть зв'язуватися з вільними радикалами і нейтралізувати їх.

Вільні радикали - це нестабільні молекули, які можуть викликати пошкодження клітин, коли їх рівень стає занадто високим. Пошкодження, викликані вільними радикалами, були пов'язані з численними хронічними станами, включаючи рак, хвороби серця і діабет.

Кверцетин - найпоширеніший флавоноїди в раціоні. Підраховано, що в середньому людина споживає 10-100 мг цієї речовини в день з різних джерел їжі.

Користь кверцетину для здоров'я

Дослідження пов'язують антиоксидантні властивості кверцетину з різними потенційними перевагами для здоров'я.

Ось деякі з його основних науково обґрунтованих переваг.

• Боротьба з вільними радикалами

Кверцетин має антиоксидантні властивості. Антиоксиданти захищають організм від вільних радикалів. Вільні радикали - це нестабільні молекули в організмі, які можуть збільшувати ризик захворювань і прискорювати старіння.

Безліч різних факторів можуть сприяти збільшенню кількості вільних радикалів, в тому числі:

• забруднення
• сигаретний дим
• радіація
• хімічні токсини
• парникові гази

Кверцетин - це більш могутній антиоксидант, ніж вітамін C, вітамін E або бета-каротин.

• Зменшення запалення.

Запалення - це природна реакція організму на стрес і травми, зазвичай сприяє загоєнню. Однак хронічне запалення може бути шкідливим для організму і сприяти певним станам здоров'я. Однак кверцетин може допомогти зменшити запалення. Одне дослідження на тваринах було виявлено, що кверцетин запобігає як гострі, так і хронічні запалення, а також проявляє протівоартрітние властивості.

• Зняття симптомів алергії.

Дослідники передбачає, що кверцетин може бути ефективним антигістамінним засобом, оскільки він обмежує вивільнення гістаміну з клітин.

Ці протиалергічні властивості вказують на те, що кверцетин може допомогти в лікуванні бронхіту та астми.

• Профілактика інфекцій

Кверцетин володіє антибактеріальними властивостями, які ефективні практично проти всіх типів бактерій, особливо пов'язаних з:

• шлунок і кишечник
• шкіра
• респіраторний
• сечовий

Кверцетин, поряд з іншими флавоноїдами, може допомогти боротися з вірусами, такими як:

• аденовірус
• вірус простого герпесу
• японський енцефаліт
• респіраторно-синцитіальних вірус

• Зниження ризику серцевих захворювань.

Дієта грає важливу роль в зниженні ризику серцево-судинних захворювань, таких як серцеві захворювання та інсульти. Оскільки фрукти і овочі містять флавоноїди, вживання більшої кількості їх може знизити ризик цих захворювань.

Кверцетин може поліпшити здоров'я клітин кровоносних судин і кровотік по артеріях у людей з серцевими захворюваннями.

Добавки кверцетину. Дозування.

Ви можете купити кверцетин в якості харчової добавки в інтернет-магазині biomax.org.ua. Він доступний в декількох формах, включаючи капсули і порошки.

Типові дозування варіюються від 500 до 1000 мг в день.

Сам по собі кверцетин має низьку біодоступність, що означає, що ваше тіло погано його засвоює.

Ось чому добавки можуть включати інші сполуки, такі як вітамін С або травні ферменти, такі як бромелайн, оскільки вони можуть збільшувати абсорбцію.

Побічні ефекти і ризики

Природні антиоксиданти, що містяться у фруктах і овочах, можуть бути дуже корисними при вживанні в складі збалансованої і живильної дієти.

Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів США (FDA) класифікує кверцетин як в цілому безпечна речовина.

Деякі люди повідомляли про незначні побічні ефекти при тривалому прийомі високих доз кверцетину, наприклад 1000 мг в день.

Побічні ефекти можуть включати:

• головні болі
• нудота
• поколювання

Кверцетин може взаємодіяти з деякими ліками, тому людям слід порадитися зі своїм лікарем, перш ніж приймати добавки.

Крім того, деякі дослідження показують, що кверцетин надає синергетичний ефект в поєднанні з іншими флавоноїдами добавками, такими як ресвератрол, генистеин і катехіни.

Де купити в Києві недорогий і якісний кверцетин?

В інтернет-магазині biomax.org.ua представлений великий вибір мінералів і вітамінів. У тому числі кверцетин в таблетках, кверцетин і бромелайн, кварцетин комплекс.

Оформити замовлення Ви можете онлайн на сайті або зателефонувавши за номером: +380 66 345 88 61

Доставка здійснюється компанією Нова пошта по всій території України. Час доставки 1-2 дні.

Також в магазині представлений самовивіз в місті Київ.