Тіамін (Вітамін В1)

Вітамін B1 або тіамін дозволяє організму використовувати вуглеводи як енергію. Він необхідний для метаболізму глюкози і грає ключову роль в роботі нервів, м'язів і серця.

Вітамін B1 - це водорозчинний вітамін, як і всі вітаміни групи B.

Вітаміни класифікуються за матеріалами, в яких вони розчиняються. Деякі розчиняються у воді, а інші розчиняються в жирі. Водорозчинні вітаміни переносяться з кровотоком. Все, що організм не використовує, виводиться з сечею.

Вітамін B1 в високих концентраціях міститься в зовнішніх шарах і зародках злаків, а також в дріжджах, яловичині, свинині, горіхах, цільнозернових і бобових.

Фрукти і овочі, що містять його, включають кольорову капусту, печінку, апельсини, яйця, картопля, спаржу і капусту.

Вітамін в1 для чого потрібен організму

Вітамін B1 або тіамін допомагає запобігти ускладненням з боку нервової системи, мозку, м'язів, серця, шлунка і кишечника. Він також бере участь в потоці електролітів в м'язові і нервові клітини і з них.

Це допомагає запобігти таким захворюванням, як бери-бери, які пов'язані із захворюваннями серця, нервів і травної системи.

Скільки вітаміну B1 потрібно в день?

Рекомендована добова (RDA) тіаміну, прийнятого всередину, становить 1,2 мг для чоловіків і 1,1 мг для жінок старше 18 років. Вагітним або годуючим жінкам будь-якого віку слід вживати 1,4 мг щодня.

Вітамін в1 в таблетках купити

В інтернет-магазині biomax.org.ua ви можете придбати Вітамін b1 в таблетках і капсулах якиый випускається відомими Американськими брендами. Всі представлені бренди проходять дуже строгу перевірку і мають відповідні сертифікати якості.

Купити Вітамін в1 в Києві

Купити вітамін В1 Ви можете в нашому інтернет-магазині, оформивши замовлення онлайн або зателефонувавши за номером: +380 66 345 88 61

Доставка здійснюється компанією Нова пошта по всій території України. Час доставки 1-2 дні.

Також в магазині представлений самовивезення в місті Київ.