Если цинк и мед в одном биодобавки или поливитаминах содержится, тогда как понять.
Чому цинк та мідь не можна приймати разом?
Рассказать
Поделиться
Поділитися
Поділитися
Обговорення
Тогда почему эти два витамина продаются в комплексе и называются цинк метионин и медь? Зачем так выпускают препарат?
А если и цинк и медь понижены как быть? Начать пить медь, то цинка еще больше в дифеците станет.
Принимать и то, и то, разграничив по времени в 2 часа)
А откуда вы узнаете есть ли у вас дефицит того или другого? Специально анализ сдавать на витамины это бред
Вместе они вытесняют друг друга, а с интервалом 2 часа - не вытесняют? Да, возможно в желудке они и не встретятся, но в кишечнике обязательно пересекутся. А ведь там и происходит усвоение. Не лучше чередовать: ли по четным - один, по нечетным - второй?
Интересно а что делать если в организме нехватка и цинка и меди может быть поднять сначала медь а затем принимать цинк и медь что бы медь не упала.
Вы абсолютно верно подметили. Если дефицит одного из них, то сначала восполняем, а потом принимать вместе, с соотношением 2цинка к 1меди
